เด็กคลอดก่อนกำหนดน้ำนมแม่ช่วยได้

เด็กคลอดก่อนกำหนดน้ำนมแม่ช่วยได้




         นักวิจัยชาวบราซิลบอกว่า กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่พบในน้ำนมแม่นั้น สามารถกระตุ้นให้ทารกที่คลอดก่อนกำหนด มีพัฒนาการที่เร็วขึ้นหลังคลอด






         ซึ่งจากการศึกษาทารกที่คลอดก่อนกำหนด 37 คน ที่กินนมแม่ พบว่ากรดไขมันโอเมก้า 3 ในนมแม่ช่วยให้ทารกเหล่านี้มีการเจริญเติบโตที่พัฒนา ทั้งความยาวของลำตัว น้ำหนัก และลักษณะของกระหม่อมใน 6 เดือนแรกค่ะ ซึ่งโอเมก้า 3 ที่ได้รับก็มาจากคุณแม่ที่กินอาหารที่มีไขมันนี้อยู่ด้วยนั่นเอง






         กรดไขมันโอเมก้า 3 มีความสำคัญต่อเด็คลอดก่อนกำหนดมาก เพราะช่วยพัฒนาสมอง และพัฒนาด้านการมองเห็น ได้ตั้งแต่ช่วงตั้งครรภ์ ไปจนถึงขวบปีแรกเลยทีเดียว






          อาหารที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ได้แก่ปลาแซลมอล ปลาแมคเคอเรล ปลาซาดีน ปลาทูน่า แต่ปลาที่มีโอเมก้า 3 เหล่านี้อาจมีสารปรอทปนเปื้อนอยู่ ดังนั้นคุณแม่ท้องและคุณแม่ที่กำลังให้นมลูกไม่ควรกินเกิน 2 มื้อ ต่อสัปดาห์นะค่ะ กินแต่พอดีมีประโยชน์ทั้งคุณแม่และลูกน้อยค่ะ


จากนิตยสารรักลูก ฉบับที่ 321 ตุลาคม 2552